L'appuntamento, al Conad di Quartu alle ore 08.00

L'escursione prevede la visita a tre cascate : Abellada, Craccalas, Su Forru; a fine percorso ci dirigeremo a Goni per effettuare una visita guidata a Parnu Muttedu

• un poncho/giacca antivento/pioggia
• cappellino per il sole o cuffia termica se in periodo autunno/inverno
• busta per i rifiuti
• torcia frontale
• telo termico
• accendino
• crema solare

Pranzo e provviste

• la scorta di acqua consigliata è di 1,5/2 litri
• per il pranzo al sacco prediligere alimenti a rapida digeribilità e di quantità non eccessiva per limitare il disagio alla ripartenza.

• Si richiede comunicazione di adesione al trekking, tramite messaggio, e per quanto riguarda gli ospiti, avvisare Giuseppe Defraia entro giovedì 15 maggio per dargli modo di attivare l’assicurazione.
• Nel caso di previsioni meteo avverse previste per il giorno dell'escursione sarà cura dell'organizzazione avvertire per tempo l'annullamento dell'uscita tramite messaggio Whatsapp